前列腺增生如何护理前列腺增生十大护理方法

生活中有很多男性被前列腺增生问题困扰，这种疾病很可能导致排尿困难，下面小边介绍前列腺增生的护理方法，仅供您参考。

如何护理前列腺增生？

1、多吃蔬菜

研究人员调查了32000多名男性健康医务人员是否经常吃131种食物（包括各种水果和蔬菜）、年龄、体重、种族、运动、是否吸烟、饮酒和医疗记录。

研究发现，吃蔬菜最多的人患良性前列腺肥大或良性前列腺肥大症状严重的概率比其他人低11%，富含β水果和蔬菜中的胡萝卜素、叶黄素、维生素C等抗氧化剂也会降低良性前列腺肥大的发生率。

2、防止受寒

因为寒冷会加重症状，所以要特别注意保暖，尤其是从秋末到初春，天气变化无常。

3、绝对忌酒

饮酒会使前列腺和膀胱颈充血水肿，诱发尿滞留。

4、少食辛辣

辛辣刺激性食物不仅会导致性器官充血，还会加重痔疮和便秘的症状，压迫前列腺，加重排尿困难。

5、不可憋尿

憋尿会导致膀胱过度充盈，使膀胱逼尿肌张力减弱，排尿困难，容易诱发急性尿潴留。因此，如果你有尿，你必须排尿。

6、不可过劳

过度劳累会消耗中气，中气不足会导致排尿无力，容易导致尿滞留。

7、避免久坐

经常久坐会加重痔疮等疾病，容易使会阴充血，引起排尿困难。经常参加体育活动和气功锻炼有助于缓解症状。

8、适量饮水

少喝水不仅会导致脱水，而且不利于排尿对尿路的冲洗作用，而且容易导致尿液浓缩，形成不溶性石材。因此，除夜间适当减少饮用水外，避免睡后膀胱过度充盈，白天多喝水。

9、慎用药物

有些药物会加重排尿困难，剂量大会导致急性尿滞留，主要包括阿托品、颠茄片、麻黄素片、异丙基肾上腺素等。近年来，发现钙阻滞剂和异博定能促进泌乳素分泌，减弱强迫尿肌的收缩，加重排尿困难，因此应谨慎使用或最好不要使用某些药物。

10、及时治疗

前列腺炎、膀胱炎、尿道结石症应及时彻底治疗。