男性如何控制早泄控制早泄三招？

早泄是一种更常见的性功能障碍疾病，一旦疾病对性生活有很大的影响，那么有什么更好的方法来帮助控制早泄呢？

近年来，越来越多的男性被早泄困扰，早泄已经成为危害男性性功能的严重疾病，那么男性有什么更好的方法来帮助改善呢？以下是男性如何控制早泄，供您理解。

男性控制早泄的方法

分散注意力法

当你非常投入爱情时，你的想法会集中在龟头上，男人甚至会觉得自己所有的身体都进入了女人。此时，如果你考虑其他事情，你会暂时缓解射精的冲动。

机械压迫法

就是戴避孕套，一般比直接做爱要长。

增强体质

一般来说，体质较好的人做爱时间较长，所以基本上要锻炼身体，注意营养。

男性预防早泄的方法

1、建立一个快乐、健康、和谐的家庭环境。注意夫妻之间的相互考虑和合作。一旦没有射精，我们就不能互相指责和抱怨，但我们应该找出原因，并配合治疗。

2、性交前的情绪对射精的速度有很大的影响，应避免担心、兴奋和紧张，建立信心，配合治疗。

3、注意规律的生活，加强体育锻炼，如打太极拳、散步、气功等，都有利于自我心理健康和精神调节。

4、预防男性早泄疾病的发生，患者也应谨慎用药，现在社会治疗阳痿、早泄药物和保健产品很多，但仍需对症下药，不易长期使用，不能盲目滥用壮阳药。

5、注意婚前性教育和性指导。掌握一些性解剖学和性生活知识，了解和掌握正常的性交方法和性反应过程，不应过度控制性生活，因为性生活次数太少，不利于雄激素的释放。