爱情后如何快速恢复体力，分享快速恢复体力的食物

随着年龄的增长，已经过了青春的人，在很多事情上，很多人抱怨疲劳，射精后，身体很难恢复，疲劳更强烈，下面跟随小边了解。

性爱后如何快速恢复体力？

性生活后，喝一杯果汁可以让女性恢复体力，预防尿路感染。据专家研究，性生活会大大增加女性患阴道炎和膀胱炎的风险。每周性交3次以上，女性尿路感染的风险会增加50%。

幸运的是，如果女性稍微改变饮食结构，尿路感染的概率会降低很多。性爱后，如果女性能立即喝一杯没有甜味剂的新鲜果汁或浓缩果汁，尿路感染的概率比很少喝果汁的女性低34%。其中，苹果、橙汁等酸果汁尤为好。

研究人员解释说，性交时的挤压很容易伤害女性的尿道，并将尿道周围的细菌带入膀胱。如果性生活过于频繁，膀胱的抵抗力也会下降，感染细菌的几率也会显著增加。

酸性果汁饮料可以减少尿道中细菌的数量，从而大大降低尿路感染的发生率。之前的研究表明，性生活后喝酸奶也有助于女性避免尿路感染。

性爱后快速恢复体力的食物

1、香蕉

因为香蕉富含蟾蜍色胺——一种能作用于大脑产生快感、自信和增强性欲的化学物质。

2、大蒜

研究表明，大蒜能迅速增强性欲，促进男女阴部血液循环，刺激性感觉。每天吃900毫克大蒜可以达到最佳效果。

3、海鲜

海鲜和瘦肉一样富含锌。锌是男性必需的重要元素。如果缺锌，会导致性欲低下，精子量少，甚至阳痿。

4、人参

每天吃一克人参有助于缓解疲劳和紧张，尤其是对那些工作压力很大的人。同时，人参还能增强人的活力和性欲。

5、鸡蛋

中医认为，它尝起来又甜又平，有养心安神、滋阴润燥、养血息风的作用。它也是性生活后恢复活力的最佳“还原剂”之一。专家建议，同房后吃两个荷包蛋或一碗甜酒蛋，极大地有助于双方快速恢复体力。